Strava és una aplicació que facilita als corredors i ciclistes formar les seves rutes i fer un seguiment del seu progrés. Us mostra diverses estadístiques, inclosa la distància que heu recorregut.
Podeu comprovar-ho en un instant i canviar entre dues mesures: quilòmetres i milles.
L’aplicació ha experimentat molts canvis els anys anteriors i els seus desenvolupadors continuen afegint noves funcions. Per exemple, solia ser difícil rastrejar la distància de la ruta en qualsevol cosa que no fos quilòmetres. Les actualitzacions recents van solucionar-ho i va ser molt fàcil canviar entre diferents mesures.
Aquest article us mostrarà com podeu canviar els valors de quilòmetres a milles i viceversa. També tractarà alguns consells útils sobre l'aplicació en general.
Com canviar de quilòmetre a quilòmetres
Amb les actualitzacions més recents, és fàcil personalitzar les vostres preferències. Podeu fer-ho en uns quants passos senzills al vostre perfil Strava, com ara:
- Inicieu la sessió al vostre perfil Strava.
- A l'extrem superior dret de la pantalla, passeu el cursor per sobre de la imatge de perfil. S'ha d'aparèixer un menú desplegable.
- Seleccioneu Configuració. La informació del vostre perfil hauria d’obrir-se i mostrar diversos menús a la part esquerra de la pantalla.
- Cerqueu 'Preferències de visualització' i obriu-lo.
- Seleccioneu Unitats i mesures.
- Aquí podeu triar entre dues combinacions: quilòmetres i quilograms, o milles i lliures.
- Trieu 'Desa'.
Un cop trieu les mesures preferides, totes les unitats del vostre perfil es convertiran a la vostra elecció. Fins i tot si teniu dades desades en una mesura diferent, l'aplicació les convertirà.
com saber si el vostre gpu es mor
Canvi d'unitats i mesures a 'Les meves rutes'
Quan feu una ruta nova al mapa 'Les meves rutes', també podeu canviar entre quilòmetres i quilòmetres. Això no afectarà el vostre perfil general, ja que només s'aplica a la ruta que heu fet.
Així podeu implementar aquest canvi:
- Accediu al vostre perfil Strava.
- Passeu el cursor per sobre de 'Explora' a la part superior esquerra de la pantalla. Apareixerà un menú desplegable.
- Seleccioneu 'Les meves rutes'.
- Si voleu canviar les mesures en rutes que ja heu fet, seleccioneu-ne una de la llista. A continuació, seleccioneu el botó 'Edita'.
- Si voleu crear una ruta des de zero, seleccioneu 'Crea una ruta nova'. S'obrirà un mapa.
- A la part esquerra de la pantalla, trieu 'Configuració' (icona d'engranatge).
- Quan aparegui el menú Configuració, cerqueu el segment 'Unitats'. Veureu dos botons: 'km' mostrarà quilòmetres i 'mi' mostrarà quilòmetres.
- Trieu-ne un i les mesures canviaran automàticament.
Més consells increïbles
Si us agrada utilitzar Strava, proveu algunes de les altres funcions que poden fer que la carrera i el ciclisme siguin encara més agradables.
com activar ps4 sense controlador
Desafiaments
Si teniu una ratxa competitiva, l'aplicació ofereix una experiència semblant al joc. Intenteu superar els reptes i competiu amb altres usuaris per veure qui és el més ràpid o qui pot córrer o anar en bicicleta amb la distància més gran.
Hi ha diversos reptes per triar cada mes i obteniu recompenses i èxits. Algunes recompenses arriben fins i tot en efectiu. Podeu visitar el Pàgina de reptes Strava i trieu un repte que s'adapti al vostre estil d'entrenament.
Afegeix activitats
A la part superior dreta de la pantalla, podeu veure una icona taronja més. Quan passeu el cursor per sobre, podeu veure les opcions disponibles de Strava. Quan trieu 'Afegeix una entrada manual', podeu escriure un breu informe sobre la vostra ruta de córrer o de bicicleta. També podeu donar-li un nom i una descripció perquè tots els vostres amics ho puguin comprovar.
com canviar el color de la mirada en csgo
Creeu rutes i comproveu els mapes de calor
Al menú 'Les meves rutes', podeu consultar les rutes més populars de la vostra ciutat o zona de running preferida. Podeu explorar els mapes de calor i esbrinar on els agrada córrer o anar amb bicicleta i per què.
L’aplicació us crearà noves rutes automàticament quan decidiu el punt A i el punt B. Podeu veure si algun dels vostres amics també utilitza la mateixa ruta.
Cerqueu segments o creeu-ne els vostres
Al menú Explorar -> Explorar segments, podeu cercar tots els segments en una ubicació determinada. Els segments són parts petites d'una ruta que creen els usuaris. Quan fas un segment públic, tothom el pot veure. També podeu trobar segments d’altres persones, veure’n els resultats i crear taules de classificació on podeu comparar resultats i competir.
La vostra opinió
Quina és la teva característica Strava preferida? T’agrada provar diferents activitats, crear rutes, competir o simplement fer un passeig informal? Deixa un comentari a continuació per compartir la teva experiència.
