Com es pot canviar de quilòmetres a quilòmetres a Nike Run Club? Podeu afegir manualment una execució a l'aplicació? Com s’utilitza My Coach? Aquí es respondran aquestes preguntes de Nike Run Club i molt més.
Com més faig servir Nike Run Club, més m’agrada. Només l’he utilitzat unes quantes setmanes després de diversos anys d’utilitzar Strava i res més. Era escèptic amb una aplicació de marca, pensant que aprofitaria totes les oportunitats per intentar que em comprés coses. Sí, però d’una manera totalment indirecta. En fer-me considerar la marca Nike amb una llum molt més positiva. Aquesta aplicació tracta de córrer, no vendre, però Nike en vendrà més, de manera que estic segur.
com seguir temes a pinterest
Utilitzant Nike Run Club és molt senzill. Baixeu-vos l'aplicació per iPhone i Android , configureu el vostre perfil i comenceu a córrer. Si sou nou a l’aplicació, tindreu preguntes i us respondré algunes de les més habituals aquí mateix.
Com es pot canviar de quilòmetres a quilòmetres a Nike Run Club?
Si no sou als Estats Units o simplement voleu fer servir mesures mètriques en lloc d’imperials, podeu fer-ho. És un entorn senzill dins de Nike Run Club que us permet canviar immediatament d'un a l'altre.
A continuació s’explica com:
- Obriu l'aplicació Nike Run Club.
- Seleccioneu el menú Configuració i seleccioneu el vostre perfil.
- Seleccioneu Unitats de mesura i canvieu-lo per mètric.
També podeu canviar el vostre país de residència dels EUA a qualsevol lloc d’Europa per canviar automàticament a mètrica. Això pot interferir en la cerca de rutes o carreres, però continuarà funcionant.
Es pot afegir manualment una cursa a Nike Run Club?
Si oblideu fer servir la vostra aplicació per fer un seguiment d’una activitat, podeu afegir-la manualment, tal com podeu fer a Strava. És una característica ordenada que garanteix el seguiment del quilometratge anual amb la màxima precisió possible sense perdre’s en cap tirada.
A continuació s’explica com:
- Obriu l'aplicació Nike Run Club.
- Seleccioneu el menú Activitat i seleccioneu '+' per afegir l'activitat.
- Introduïu la vostra carrera amb la màxima precisió possible i premeu Desa.
Obviouslybviament, aquí hi ha l’oportunitat d’enganyar, però una cosa del Nike Run Club és que només us enganyareu a vosaltres mateixos. L’aspecte social no és tan poderós com Strava, de manera que, tot i que és possible que tinguis drets de presumir, no és el mateix comparar KOM o PR a Strava.
Inicieu Windows 7 des de l'indicador d'ordres
Què són les curses guiades a Nike Run Club?
Les curses guiades són en realitat una característica molt potent de l’aplicació Nike Run Club. Es tracta de proves programades amb àudio que us poden ajudar a assolir qualsevol objectiu que tingueu en compte. De moment, les tirades guiades es limiten a vuit tirades, incloses la primera tirada, la primera velocitat, la següent i la pujada, la pujada.
Cada recorregut guiat requereix auriculars o auriculars i proporcionarà entrenament d’àudio al vostre pas. Les curses es realitzaran un seguiment a l’aplicació de forma habitual. Podeu accedir a les proves guiades des de la secció Executa de l’aplicació a la pestanya situada al costat del meu entrenador.
Com s’utilitza My Coach?
El meu entrenador és una característica ordenada de Nike Run Club. Es tracta d’una sèrie de plans seleccionats que us poden portar des de 'sofà a 5k' o mitja marató o completa en un pla que podeu utilitzar per assolir el vostre objectiu. Comenceu My Coach accedint-hi a l'aplicació, responent algunes preguntes i seguint el pla.
- Obriu l'aplicació Nike Run Club.
- Seleccioneu Executa i el meu entrenador.
- Seleccioneu una opció de pla a la finestra.
- Respon les preguntes de la finestra següent de la manera més honesta possible.
- Seguiu el pla produït per l'aplicació.
Depenent de l’activitat que trieu, les preguntes solen ser sobre quant correu ara, quant de temps fins que voleu assolir el vostre objectiu i quantes curses a la setmana podeu fer de manera factible. La idea és crear un pla assolible que pugueu adaptar a la vostra vida i completar-lo amb èxit.
Podeu afegir activitats de Nike Run Club a Strava?
En el moment d’escriure, Nike Run Club no juga bé amb Strava i no hi ha cap eina per sincronitzar-les. Podeu utilitzar eines de tercers per penjar carreres a Strava. Inclouen https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks i SmashRun per pujar correus a Strava.
Totes necessitaran algunes dades personals per funcionar, però cadascuna és una aplicació o lloc establert i sembla que funciona prou bé.
